Дуже багато жінок, як правило, набагато більше фокусуються на догляді за шкірою обличчя, ніж на догляді за шкірою тіла. І зовсім даремно! Безумовно, шкіра обличчя – це дуже важливо, але іноді вік жінки видає саме стан шкіри тіла. Наприклад, зморшки на шиї, на руках і на зоні декольте відразу ж видають вік: навіть якщо для особи ви використовуєте найдорожчі креми і найефективніші косметологічні процедури. А ще, грамотний догляд за шкірою тіла дозволяє значно примножити ефект від правильного харчування і спорту: як мінімум, тому, що він дозволяє нейтралізувати прояви целюліту. І так, як же правильно доглядати за шкірою тіла?

Як правильно доглядати за шкірою тіла?

Пам’ятайте, сонце більше ворог, ніж друг. Чи не будемо втомлюватися повторювати, ніколи не вирушайте на пляж або на відкрите сонце без сонцезахисного крему. Ретельно вибирайте захист з SPF-фактором: причому користуватися такими засобами бажано не тільки перебуваючи у відпустці на морі. Оновлюйте її в міру необхідності. І якщо вже не можете не засмагати, то вибирайте час, коли сонце ще щадне: в ранкові або у вечірні години. Ні в якому разі не засмагати в пік спеки: це надзвичайно шкідливо. Багато дівчат люблять солярій, але це – справжнє вбивство для шкіри тіла. По-перше, саме агресивні ультрафіолетові промені солярію досить часто провокують появу злоякісних новоутворень шкіри. По-друге, загар, що отримується в солярії, як правило, досить негарний, з сіруватим відтінком. По-третє, солярій неймовірно сильно сушить шкіру.
Щодня зволожуйте шкіру. Крем або масло потрібно наносити відразу ж після того, як ви витерлися рушником. Це дозволить відновити гідроліпідну плівку епідермісу. І пам’ятайте, що зволоження потрібно шкірі всіх типів. Найкраще вибирати емульсії і лосьйони з неліпкой текстурою, але тим не менш, якісним ефектом зволоження.
Харчування шкіри – ще один важливий етап. Найкраще для цієї мети підійдуть натуральні масла, особливо – кокосове масло або масло ши.
Підтягують креми – маст-хев для кожної дівчини. Наносите їх кожен день або через день – на проблемні зони боків, сідниць, внутрішньої поверхні стегон. Вже, як мінімум, через місяць дотримання такої рутини, ви помітите, наскільки відчутно змінилася шкіра на цих зонах.
Не забувайте про обгортання. Як правило, вони також володіють відмінним ефектом, що підтягує. Можете спробувати обгортання на основі глини, ефірних масел.
Відлущування – це важливий етап в догляді не тільки за шкірою обличчя, але і за шкірою тіла. Для тіла можна використовувати більш жорсткі скраби, ніж ті, що ви використовуєте в догляді за шкірою обличчя. Особливо добре підходять скраби на основі меленої кави і оливкового масла.
Душ краще, ніж ванна. Прийняття ванни, звичайно, один з кращих способів розслаблення, але косметологи не рекомендують приймати її більше, ніж 20 хвилин. При цьому, вони радять використовувати не гарячу, а теплу воду. І вже зовсім не буде користі, якщо приймати дуже гарячу ванну з морською сіллю. Таке поєднання майже моментально призводить до пересушування шкіри. Ідеальний варіант – це все-таки контрастний душ. Але якщо ви хочете все ж прийняти ванну, то набирайте, як мінімум, не дуже гарячу воду.
Відмовтеся від жорстких рушників. Міф про те, що розтирання жорсткими рушниками після душа сприяє циркуляції крові і, тим самим, профілактики целюліту частково вірний, але лікарі все ж більше рекомендують скрабірованіе і пілінг під час водних процедур. А ось вже процес витирання повинен бути дбайливим. Ніжно промокніть рушником ноги, груди, руки і т.д. Не тріть шкіру до повного висихання. Замість цього, краще використовувати суху щітку з натуральної щетини до миття в душі або ванні. Особливо ретельно обробляйте проблемні зони живота, боків, сідниць, внутрішньої поверхні стегон. Це сприяє поліпшенню лимфодренажа.
Принцип: більше води – чистіше шкіра ніхто не відміняв. 1,5-2 літра води в день випити нескладно, якщо ви скачаєте спеціальну програму на телефон, яка буде нагадувати про те, що прийшов час випити стаканчик. Шкіра з таким підходом дуже швидко стає більш зволоженою і більш підтягнутою. Враховуйте, що пити потрібно саме воду – не чай і не каву.
Не забувайте про ефективність апаратних процедур. Безумовно, саме домашній догляд за шкірою – це надзвичайно важливо. Але саме апаратні процедури допоможуть вам досягти ідеальних форм і дійсно дуже красивої шкіри тіла. Гарні різного роду масажі, ліфтінгові процедури для шкіри тіла, лазерні методики. Професіонали, що працюють з апаратами без проблем підберуть для вас ідеально підходить процедуру.