Очень многие женщины, как правило, намного больше фокусируются на уходе за кожей лица, чем на уходе за кожей тела. И совершенно зря! Безусловно, кожа лица — это очень важно, но иногда возраст женщины выдает именно состояние кожи тела. Например, морщины на шее, на руках и на зоне декольте сразу же выдают возраст: даже если для лица вы используете самые дорогие кремы и самые эффективные косметологические процедуры. А еще, грамотный уход за кожей тела позволяет значительно приумножить эффект от правильного питания и спорта: как минимум, потому, что он позволяет нейтрализовать проявления целлюлита. И так, как же правильно ухаживать за кожей тела?

Как правильно ухаживать за кожей тела?

Помните, солнце больше враг, чем друг. Не устанем повторять, никогда не отправляйтесь на пляж или на открытое солнце без солнцезащитного крема. Тщательно выбирайте защиту с SPF-фактором: причем пользоваться такими средствами желательно не только находясь в отпуске на море. Обновляйте ее по мере необходимости. И если уж не можете не загорать, то выбирайте время, когда солнце еще щадящее: в утренние или в вечерние часы. Ни в коем случае не загорайте в пик жары: это чрезвычайно вредно. Многие девушки любят солярий, но это — настоящее убийство для кожи тела. Во-первых, именно агрессивные ультрафиолетовые лучи солярия достаточно часто провоцируют появление злокачественных новообразований кожи. Во-вторых, загар, получаемый в солярии, как правило, довольно некрасивый, с сероватым отливом. В третьих, солярий невероятно сильно сушит кожу.
Ежедневно увлажняйте кожу. Крем или масло нужно наносить сразу же после того, как вы вытерлись полотенцем. Это позволит восстановить гидролипидную пленку эпидермиса. И помните, что увлажнение требуется коже всех типов. Лучше всего выбирать эмульсии и лосьоны с нелипкой текстурой, но тем не менее, качественным эффектом увлажнения.
Питание кожи — еще один важный этап. Лучше всего для этой цели подойдут натуральные масла, особенно — кокосовое масло или масло ши.
Подтягивающие кремы — маст-хэв для каждой девушки. Наносите их каждый день или через день — на проблемные зоны боков, ягодиц, внутренней поверхности бедер. Уже, как минимум, через месяц соблюдения такой рутины, вы заметите, насколько ощутимо преобразилась кожа на этих зонах.
Не забывайте про обертывания. Как правило, они также обладают отличным подтягивающим эффектом. Можете попробовать обертывания на основе глины, эфирных масел.
Отшелушивание — это важный этап в уходе не только за кожей лица, но и за кожей тела. Для тела можно использовать более жесткие скрабы, чем те, что вы используете в уходе за кожей лица. Особенно хорошо подходят скрабы на основе молотого кофе и оливкового масла.
Душ лучше, чем ванна. Принятие ванны, конечно, один из лучших способов расслабления, но косметологи не рекомендуют принимать ее больше, чем 20 минут. При этом, они советуют использовать не горячую, а теплую воду. И уж совсем не будет пользы, если принимать очень горячую ванну с морской солью. Такое сочетание почти моментально приводит к пересушиванию кожи. Идеальный вариант – это все-таки контрастный душ. Но если вы хотите все же принять ванну, то набирайте, как минимум, не слишком горячую воду.
Откажитесь от жестких полотенец. Миф о том, что растирание жесткими полотенцами после душа способствует циркуляции крови и, тем самым, профилактики целлюлита отчасти верен, но врачи все же больше рекомендуют скрабирование и пилинг во время водных процедур. А вот уж процесс вытирания должен быть бережным. Нежно промокните полотенцем ноги, грудь, руки и т.д. Не трите кожу до полного высыхания. Вместо этого, лучше использовать сухую щетку из натуральной щетины до мытья в душе или ванне. Особенно тщательно обрабатывайте проблемные зоны живота, боков, ягодиц, внутренней поверхности бедер. Это способствует улучшению лимфодренажа.
Принцип: больше воды – чище кожа никто не отменял. 1,5-2 литра воды в день выпить несложно, если вы скачаете специальную программу на телефон, которая будет напоминать о том, что пришло время выпить стаканчик. Кожа с таким подходом очень быстро становится более увлажненной и более подтянутой. Учитывайте, что пить нужно именно воду — не чай и не кофе.
Не забывайте про эффективность аппаратных процедур. Безусловно, именно домашний уход за кожей — это чрезвычайно важно. Но именно аппаратные процедуры помогут вам достичь идеальных форм и действительно очень красивой кожи тела. Хороши разного рода массажи, лифтинговые процедуры для кожи тела, лазерные методики. Профессионалы, работающие с аппаратами без проблем подберут для вас идеально подходящую процедуру.