Зволоження шкіри обличчя

Правильний догляд за шкірою – це стовідсоткова запорука її краси і молодості на довгий час. Насправді, саме правильно підібраний і правильно здійснюємо день у день догляд за шкірою, дозволяє як би зупинити час. І, якщо навіть досить дорогі процедури по догляду за шкірою у косметолога, як правило, хоч і дають яскраві результати, але точно не збережуться надовго, якщо ви не будете правильно доглядати за шкірою будинку. Як правило, ключові етапи догляду включають в себе очищення, тонізація і зволоження. І про зволоження ми б хотіли більш детально поговорити в цій статті.

Зволоження шкіри обличчя: основні правила?

По-перше, дуже важливо правильно підібрати зволожуючий засіб. Як правило, це – крем: нічний чи денний. Якщо ви відчуваєте, що вашій шкірі не вистачає того зволоження, яке дає їй крем, то наносите перед ним зволожуючу сироватку. Найкраще – на основі гіалуронової кислоти. Як правило, в складі зволожуючих кремів і сироваток є та сама, горезвісна гіалуронова кислота, гліцерин, різні масла. При цьому, між мінеральним маслом і рослинним, краще вибрати друге – так як мінеральне, як правило, забиває пори і не забезпечує належного зволожуючого ефекту.

Що ще потрібно знати про правильне використання зволожуючих засобів:

1. Завжди наносите крем на очищену шкіру. Ні в якому разі не потрібно наносити зволожуючі засоби на шкіру відразу після пробудження і, тим більше, на залишки макіяжу. Намагайтеся вмиватися м’якими засобами: молочком, пінками або гелями (забудьте про мило). Перед нанесенням шкіра повинна бути злегка вологою – це допоможе утримати вологу в її верхніх шарах. Розподіліть крем акуратними рухами по напрямку масажних ліній: від центру особи до країв, тобто від носа до щік і від центру лоба до скронь. Закінчити нанесення крему можна легкими рухами.
2. Не забудьте про зону навколо очей. Бажано для шкіри навколо очей використовувати не той же зволожуючий крем, який ви використовуєте для всього особи. Ніжній шкірі навколо очей потрібні спеціальні засоби саме для цієї області, оскільки вона дуже чутлива і практично не має сальних залоз.
3. Якщо ви любите використовувати для догляду термальну воду, то ні в якому разі не розпорошувати її соло. Якщо ви вже розпорошили термальну воду на шкіру, то обов’язково закривайте її кремом. В іншому випадку, вона навпаки, тільки висушить шкіру.
4. Безумовно, зволоження – це не тільки застосування правильної косметики. Дуже важливо відкоригувати свій раціон. Включіть в раціон більше фруктів і овочів. Вони на 85-95% складаються із структурованої води, оточеної молекулами, які допомагають воді легко проникнути всередину клітин і затримуватися там надовго. Фрукти і овочі багаті антиоксидантами, необхідними організму для відновлення здоров’я шкіри. Також вони містять мікроелементи, вітаміни групи B, які клітини використовують, щоб синтезувати нові клітини. Намагайтеся з’їдати не менше трьох фруктів і п’яти овочів щодня. Завжди вибирайте найяскравіші на вигляд – вони вважаються найкориснішими. Їжте якомога менше солодкого, жирного, смаженого. Виключіть алкоголь, а також сигарети.
5. Не забувайте пити побільше води. Розраховуйте своє добове кількість води так: 30 мл на кожен кілограм ваги. Як правило, жінкам потрібно пити близько півтора-двох літрів води. Причому мова йде саме про чистої, негазованої води: ні в якому разі не про каву і не про чай. Ці напої, навпаки, потрібно також компенсувати чистою водою.
6. Щоб шкіра довше зберігала зволоженість, дуже важливо добре висипатися і оптимально відпочивати. Спіть 7-9 годин на добу – тоді будете відчувати себе краще і виглядати набагато свіжіше. Дослідження показали, що недолік сну і стрес зменшують кількість води в клітинах. Не тільки краще відновлюється вночі шкіра, але і при нестачі сну знижується рівень гормонів, які стимулюють виробництво клітин і відновлюють еластичність шкіри. Не забувайте розслаблятися і отримувати більше позитивних емоцій.
7. Процедури у косметолога – ще одна важлива частина підтримки оптимального рівня зволоженості шкіри. Вибирайте за смаком – хтось любить ін’єкційні процедури на зразок мезотерапії або биоревитализации, які мають на увазі підшкірне введення препаратів гіалуронової кислоти, хтось вважає за краще сильнодіючі альгінатние маски, а хтось – адепт апаратних процедур, які так само, в свою чергу, здатні дуже здорово і максимально ефективно працювати на зволоження шкіри. Оптимально підходить апаратну процедуру для вас підбере ваш косметолог, виходячи з потреб і типу вашої шкіри.