Самые распространенные вопросы дерматологу: что нужно знать?

Как начинать правильный уход за кожей? Как бороться с акне? Как бороться с розацеа? Влияет ли употребление молочных продуктов на обострение высыпаний? Иногда у нас так много вопросов, но при этом, так мало ответов. В этом материале мы решили собрать достаточно распространенные вопросы, которые женщины часто задают дерматологам — и, конечно же, ответы на них. 

Влияет ли питание на обострение акне?

Это — один из самых частых вопросов, с которыми сталкиваются дерматологи. Для подавляющего большинства людей состояние кожи зависит исключительно от гормонов и генетики. Но все же некоторые могут быть чувствительны к молочным продуктам и рафинированным сахарам. В основном мы не рекомендуем исключать из своего рациона все подряд. Да, однозначно есть тип пищевого поведения, которое может провоцировать акне. Речь идет о чрезмерном потреблении жирного, жареного, сладкого, простых углеводов.  Но если вы замечаете, что кожа покрывается высыпаниями, когда вы употребляете молочные продукты — мы говорим не о капле сливок в кофе, а о более значительных количествах, — или если вы, к примеру, принимаете добавки сывороточного протеина — вероятно, следует перейти на растительную альтернативу с низким гликемическим индексом. Например, попробуйте несладкое соевое или миндальное молоко. Врачами принято считать, что одних изменений в питании недостаточно для борьбы с акне. Определенная диета может быть только частью назначенного лечения, но она не заменяет его полностью. Помимо этого, важно наблюдать за собой и за состоянием своей кожи. Если вы видите, что отказавшись от молочных продуктов, вы ощущаете улучшения в состоянии своей кожи, то это действительно имеет смысл. Если нет — нет. 

Может ли SPF в увлажняющем креме полностью заменить солнцезащитное средство?

SPF в увлажняющем креме определяются так же, как и в солнцезащитном. Основная проблема в том, что состав увлажняющего крема менее устойчив к смыванию, и его следует наносить более тонким слоем, чем солнцезащитный. Именно по этой причине они могут не обеспечивать одинаковый уровень защиты. Также стоит отметить, что увлажняющие кремы с SPF могут не содержать защиту от UVA-лучей и, как следствие, не защищать от фотостарения. Также многие девушки ошибочно считают, что SPF в тональном креме или ВВ-креме заменяет санскрин. SPF-30 в составе тональника и в городских условиях в нежаркое (!) время года, может и будет достаточно. А вот летом и тем более в приморских регионах — однозначно нет. 

В каком возрасте лучше начинать делать инъекции?

Многие спрашивают, слишком ли они молоды или стары для инъекций. Как правило, люди, которым уже за тридцать, считают, что это подходящее время для начала процедуры. Обычно в таких случаях можно сказать, что дело не в возрасте, а в том, как стареет кожа. Это зависит от генетики, а также от того, сколько времени вы проводите на солнце, от вашего питания, ментального состояния и режима сна. Очень важно понимать, что инъекции необходимо делать не в соответствии с цифрами в вашем паспорте, а с показаниями к этим самым инъекциям. Некоторым ботокс становится необходим уже в 24 года, некоторые вполне могут без него обойтись и в 37. Все это очень индивидуально. Но если речь идет о контурной пластике, например, губ, но не стоит начинать делать инъекции ранее, чем в 18 лет. 

Как избавиться от акне?

Первое и самое главное, что вы можете сделать — обратиться к врачу. Далеко не всегда возникновению акне способствуют внешние причины, зачастую причина кроется внутри и именно врач может направить вас на сдачу необходимых анализов, чтобы понять, в чем же дело. В любом случае, мы очень советуем вам не заниматься самолечением, не использовать так называемые “народные методы”, зачастую они только лишь ухудшают текущую ситуацию. Единственное, что вы можете сделать самостоятельно, без рекомендации врача — это пересмотреть свою рутину очищения кожи и демакияжа. Высыпания могут появляться из-за недостаточного очищения, но это не значит, что вам нужно покупать гель для умывания, который очищает “до скрипа”, это наоборот очень вредно. Используйте мягкий гель или пенку, но первым шагом — гидрофильное масло, либо же мицеллярную воду. Двухэтапное очищение достаточно часто помогает избавиться от высыпаний. Но если это не помогает и видимые улучшения не наступают, то ваш путь — исключительно к врачу.

Как избавиться от веснушек?

Как правило, веснушки — это реакция кожи на солнечное излучение. Многим веснушки нравятся и они действительно могут смотреться очень мило. Но если вы не можете с ними смириться, то оптимальный вариант — это кислотные пилинги. Если говорить о летнем периоде, то использовать кислоты нужно очень аккуратно, предпочитая средства с самой низкой концентрацией кислот. И не забывайте про SPF защиту. В любом случае, мы советуем вам для начала обратиться к специалисту: и после очной консультации он назначит вам необходимые препараты. 

Как избавиться от пигментации?

С пигментацией кожи лица сталкиваются очень многие женщины. Это зачастую случается от переизбытка солнечного излучения, от пренебрежения солнцезащитными средствами, от солнечных ожогов, а также гормональных изменений. Например, часто пигментация появляется в период беременности и лактации. Лучший способ решения проблемы — это использование отшелушивающих средств; например пилингов, сывороток и тоников с кислотами в составе. Они способствуют быстрому обновлению кожи, отшелушивая верхний ороговевший слой кожи. Также от сильной пигментации хорошо помогает такая процедура как лазерная шлифовка кожи. Но имейте ввиду, что если небольшую пигментацию вы можете свести постепенно самостоятельно правильно подобранным домашним кислотным уходом, то лазерная шлифовка — это достаточно серьезная процедура с не самыми приятным восстановительным периодом, но тем не менее весьма действенная. Будет лучше, если необходимые меры для вас подберет специалист в ходе очной консультации.