Профессиональное оборудование для клиник и салонов

Профилактика целлюлита

ГлавнаяБлог — Профилактика целлюлита

Целлюлит — это чрезвычайно коварная проблема, с которой, рано или поздно, сталкивается практически каждая женщина. В целом, относиться к целлюлиту можно по-разному, но как правило. женщины хотят выглядеть максимально подтянутыми и привлекательными. Целлюлит — это не тот случай, когда можно просто сесть на диету и проблема исчезнет.

На самом деле, так называемая, “апельсиновая корка”, зачастую встречается и у очень стройных девушек. Проблема, в данном случае, заключается не в лишнем весе, а в нарушениях оттока лимфы. Как правило, целлюлит возникает вследствие гормональных сбоев, нарушения режима питания, низкой физической активности, сидячей работы. Действительно эффективных методов борьбы с целлюлитом, на самом деле, существует не так-то много: как правило, это достаточно болезненный массаж, активный спорт, строгая диета. Некоторые предпочитают оперативные методы. Но сегодня мы бы хотели более подробно поговорить о профилактике целлюлита, а также о том, как не допустить его появления.

Целлюлит — это нарушение циркуляции крови и лимфы в подкожном слое, что ведет к неравномерным отложениям подкожного жира и воды в подкожной жировой клетчатке. Причин появления «апельсиновой корки» очень много: нарушение питания, малоподвижный образ, курение, алкоголь, стрессы, гормональные нарушения. Также могут иметь место и другие причины. Учитывайте, что целлюлит — это исключительно женская особенность. И, в той или иной форме, целлюлит присутствует у всех женщин: просто он может быть незаметным вследствие определенной генетики, либо же, если правильно и регулярно проводятся все профилактические методы.

Массаж жесткой мочалкой или массажером (если нет противопоказаний). Массируйте проблемные зоны круговыми движениями — этот способ отлично улучшает кровообращение и поддерживает кожу в тонусе. Массаж для профилактики целлюлита может быть разным. В домашних условиях хорошо подойдут растирания сухой щеткой — до душа. Сеансы массажа у профессионала также не будут лишними. Качественно сделанный массаж очень хорошо улучшает лимфодренаж, следовательно, значительно снижает вероятность возникновения целлюлита.

Безусловно, без физических упражнений в этом деле — никуда. Самая лучшая профилактика от целлюлита — это физические упражнения. Учеными давно доказано, что именно активный образ жизни является залогом гладкой кожи и стройной, подтянутой фигуры. Кроме этого, физические упражнения хороши не только для фигуры, но и для общего самочувствия – именно занятия спортом способны подарить заряд бодрости на целый день. Хорошей профилактикой целлюлита являются любые аэробные нагрузки, в том числе аквааэробика, танцы, бег и прыжки на скакалке. Заниматься вы можете как в зале, так и просто, в домашних условиях. На самом деле, именно сидячая работа — главный враг красивой, упругой кожи. Поэтому, если вы работаете в офисе, то по возможности, старайтесь ходить в зал не менее трех раз в неделю, выполняя там как силовые упражнения, так и кардио. Очень хорошо в качестве профилактики целлюлита помогают прыжки.

Старая добрая сауна — идеальное средство для профилактики целлюлита! Сухой горячий пар, который характерен для сауны, отлично выводит из организма вредные вещества: шлаки, токсины – все это выходит из организма благодаря обильному потоотделению. Поэтому, хотя бы разок в месяц стоит ходить в сауну или же баню — что вам больше нравится. Естественно, при отсутствии противопоказаний.

Очень и очень полезно для профилактики целлюлита иногда баловать свое тело антицеллюлитным массажем или обертыванием. И то и другое помогут Вам не только забыть про ненавистные бугорки, но и сделают кожу нежной, гладкой и упругой. Антицеллюлитные обертывания можно делать как из “народных” средств, так и из тех, что предлагают многочисленные бьюти-бренды. Главное в этом деле — регулярность.

Безусловно, как для профилактики целлюлита, так и в качестве терапии против уже имеющейся “апельсиновой корки” очень хорошо работают аппаратные процедуры, в том числе — вакуумно-роликовый массаж. На сегодня — это одно из наиболее эффективных средств от целлюлита.

В целом, целлюлит — это такая проблема, против которой лучше всего действовать комплексно. Поэтому, комбинация правильного питания, сбалансированных физических нагрузок, правильного домашнего ухода за кожей, а также массажей и аппаратных процедур, будет работать наиболее эффективно. А еще, важно понимать, что профилактические меры всегда принимать намного легче, чем впоследствии лечить целлюлит и пытаться избавиться от него всеми возможными способами.

08.01.2020
Профилактика целлюлита
phone chat
close
phone
chat
×






    ×






      ×
      Название:
      Цена:
      Мощность:
      Цвет:


        Выберите способ доставки:
        Самовывоз (Киев, ул. Днепровская набережная 19а)Нова поштаДоставка по адресу





        Выберите способ оплаты:
        Наличными при полученииОплата на банковский счетОплата на карту ФЛП