Профилактика возрастных изменений

Всем давно известно, что любое заболевание легче предупредить профилактическими мерами, чем лечить. Тоже самое можно сказать и о процессах старения, которые с возрастом происходят в нашей коже. Чем меньше проявления возрастных изменений, тем легче их устранить неинвазивными методами. Современная косметология предлагает целый ряд услуг, которые не требует хирургического вмешательства, направленных на омоложение и предотвращение старения.

Генетика не виновата

Многие девушки любят обвинять во всем генетику. Девушка в 40 выглядит на 30? Это генетика. Мама, родившая двойню, пришла в форму уже спустя пару месяцев после родов? Это генетика. Однако, специалистами было доказано, что генетика влияет на нас лишь на 25%. Остальные 75% зависят от нашего образа жизни, питания и ухода за собой. Правильный уход за кожей (как самостоятельный, так и профессиональный) поможет вам сохранить свою молодость.

Как способ нашей жизни влияет на состояние кожи

Уже давно было доказано, что количество физической активности, экология, вредные привычки, стрессы — все это негативным образом влияет на нашу кожу. Она становится бледная, появляются сухость, высыпания, купероз, морщины.  Стоит помнить, что нет определенного стандарта по уровню физических нагрузок. Для каждого человека их количество должно быть индивидуальным. Кому-то подходят прогулки на свежем воздухе, а кому-то активная нагрузка в тренажерном зале.  Доказано, что ежедневная активность снижает уровень стресса.

Мы являемся тем, что мы едим

Сбалансированное питание — это неотъемлемая часть здоровья человека и его красоты. Кожа является зеркалом нашего питания. Если мы употребляем не достаточное количество витаминов — это отражается на коже.  Помните, что во время термической обработки, многие полезные свойства пищи теряются. Поэтому людям, у которых есть проблемы с кожей, рекомендуют употреблять витаминные комплексы.  Употребление воды (не соков, чаев и кофе) благоприятно влияет на состояние кожных покровов. Маркетологи распространили миф, что для всех людей есть определенное количество воды, которое они должны выпивать в течении дня. Однако, здесь также все индивидуально. Даже если люди имеют одинаковую массу тела, это не значит, что их организм может “осилить” одно и тоже количество воды.

Профессиональный уход за кожей

До 25-ти лет человеку достаточно самостоятельного ухода за кожей. Однако, в период с 25 до 35 нужно вводить профессиональный уход, который будет давать коже дополнительную стимуляцию, увлажнять ее, улучшать кровообращение.

Вследствие улучшения кровообращения происходит насыщение клеток кожи кислородом, что влияет на процессы регенерации.

• В возрасте старше 35-ти лет подбирается уход, направленный не на дополнительную стимуляцию, а на устранение первых признаков возрастных изменений.
• После 40-45 все средства косметологической медицины становятся направленными на устранение выраженных признаков старения.

Помните, что процессы старения кожи запускаются в 25 лет. С возрастом они протекают все быстрее. Только активная профилактика возрастных изменений поможет вам выглядеть молодо как можно дольше.